Lekárnička na letnú dovolenku: Čo všetko zbaliť pre deti aj dospelých?

Prečo je cestovná lekárnička dôležitá?

Leto je obdobím radosti, cestovania a objavovania nových miest. Každý rodič však vie, že pri deťoch sa aj počas dovolenky môžu objaviť drobné nepríjemnosti – od horúčky, cez malé úrazy až po alergické reakcie. Pripravená cestovná lekárnička je preto skvelým pomocníkom, ktorý vám môže ušetriť čas, stres a niekedy aj cestu do najbližšej lekárne.

Správne vybavená lekárnička zabezpečí, že pri väčšine bežných situácií budete môcť rýchlo zasiahnuť a poskytnúť dieťaťu či sebe prvú pomoc. Samozrejme, ak ide o vážnejšie zdravotné ťažkosti alebo ak máte pochybnosti, je vždy vhodné vyhľadať lekára alebo pediatra.

Základné vybavenie lekárničky – voľnopredajné lieky a pomôcky

Pri balení lekárničky je dôležité myslieť na najčastejšie zdravotné ťažkosti, ktoré môžu na dovolenke s deťmi nastať:

• Teplomer – nevyhnutný pre kontrolu horúčky.
• Nurofen či Panadol – antipyretiká a analgetiká vhodné aj v podobe čapíkov pre menšie deti.
• Carbosorb (čierne uhlie) – pri tráviacich ťažkostiach.
• Tasectan, Hylak, Enhydrol – na upokojenie tráviacich problémov alebo pri dehydratácii.
• Probiotiká, prípadne Floraliv fľaštičky – podpora črevnej mikroflóry na cestách.
• Pancreolan – pomocník pri ťažkostiach s trávením tučnejšej stravy.
• Nosové kvapky (Nasivin, morská voda) – na upchatie nosa pri nádche či alergii.
• Tussin, Solmucol sáčky – podpora pri kašli a rozpúšťaní hlienov.
• Fenistil gél – na štípance, podráždenie pokožky alebo alergickú reakciu.
• Repelent – podľa lokality výletu chráni pred hmyzom.
• Pastilky proti bolesti hrdla – vhodné aj pre staršie deti.
• Základné pomôcky: náplaste, dezinfekcia rán, obväzy, nožnice, pinzeta – na drobné úrazy a ošetrenie odrenín.
• Prípravok proti cestovateľskej nevoľnosti (napr. Kinedryl) – pre deti so sklonom k nevoľnosti počas cestovania.

Do lekárničky patria aj rukavice, ak budete musieť ošetrovať otvorenú ranu.

Lieky na predpis a pravidelne užívané lieky

Ak vaše dieťa pravidelne užíva lieky, dbajte na to, aby ste mali so sebou dostatočné množstvo na celú dovolenku. Je dobré poradiť sa s pediatrom ešte pred odchodom, najmä ak sa chystáte do zahraničia.

Bežne predpisované lieky, ktoré sa môžu na dovolenke hodiť (vždy iba na odporúčanie pediatra):

• Dithiaden, Fenistil kvapky – na alergickú reakciu.
• Širokospektrálne antibiotiká podľa uváženia lekára pediatra – ak sa objaví vážnejší bakteriálny problém.
• Uniflox kvapky – vhodné na infekcie oka, ucha či nosa.
• Prednisonový čapík – na závažné alergické reakcie, alebo laryngeálny záchvat - podávanie vždy pod vedením lekára.
• Framykoin/Bactroban masť – lokálna liečba infekcií na koži po poranení či uštipnutí.

Určite si niektoré lieky nechajte predpísať dopredu, ak vám ich odporučí váš lekár alebo pediater. Pri ceste lietadlom majte lieky radšej v príručnej batožine, najmä ak ich potrebujete pravidelne.

Rýchla orientácia podľa miesta ťažkostí

Pre jednoduchšie použitie lekárničky počas stresu, rozdeľte si vybavenie podľa najčastejších oblastí zdravotných problémov:

• Teplota, bolesť: teplomer, Nurofen, Panadol, čapíky.
• Tráviace ťažkosti: Carbosorb, Tasectan, Hylak, Enhydrol, probiotiká, Pancreolan.
• Respiračné problémy: Nasivin, morská voda, Tussin, Solmucol.
• Koža, alergie, uštipnutia: Fenistil gél, repelent, Framykoin/Bactroban (na predpis).
• Cestovateľská nevoľnosť: Kinedryl.
• Poranenia: náplaste, dezinfekcia, obväzový materiál, nožnice, pinzeta, rukavice.
• Hrdlo: pastilky proti bolesti hrdla.

Ak si nie ste istí, čo použite alebo kedy navštíviť lekára, neváhajte sa obrátiť na svojho pediatra alebo najbližšiu pohotovosť.

Praktické rady na záver

Pred každou cestou si skontrolujte expirácie liekov. Lekárničku skladujte mimo dosahu detí, no zároveň na mieste, kde ju v prípade potreby rýchlo nájdete.

Pre dlhšie cesty do zahraničia nezabudnite na prekladový list liekov (v prípade potreby), ako aj kartičku poistenca. Ak cestujete do exotických krajín, preverte si špecifické zdravotné požiadavky a vybavte sa repelentom alebo ochrannými prostriedkami podľa odporúčaní hygienikov alebo pediatra. Nezabudnite sa vopred informovať o potrebných cestovateľských očkovaniach.

Dovolenka s deťmi môže byť bezstarostnejšia, keď ste pripravení na menšie zdravotné zádrhely. Pripravenosť vám prinesie pokoj a budete si môcť užívať spoločné letné chvíle o to viac.