Pohyb
Posledné články
Plávanie detí podľa veku: kedy začať, čo čakať a ako na bezpečnosť
Od prvého zoznámenia s vodou až po plavecké zručnosti školáka: prehľad toho, čo deti v rôznom veku potrebujú, ako ich podporiť a na čo nezabudnúť pri bezpečnosti.
Šťastné nôžky, zdravá chôdza dieťatka
Detské nôžky sa počas prvých rokov intenzívne vyvíjajú a každé dieťa napreduje vlastným tempom. Prostredníctvom prirodzeného pohybu a krátkych hier môžete podporiť ich silu, obratnosť aj radosť z chôdze.
Cvičenie v tehotenstve: pohyb pre kondíciu, pohodu a bezpečie
Pohyb môže byť v nekomplikovanom tehotenstve príjemnou súčasťou starostlivosti o telo aj psychickú pohodu. Dôležité je vyberať si bezpečné aktivity, vnímať svoje aktuálne možnosti a pri pochybnostiach sa poradiť s gynekológom alebo lekárom.
Imunita detí i dospelých: Ako ju posilniť pred začiatkom školského roka
Silná imunita je základom zdravého života pre deti aj dospelých. S blížiacim sa školským rokom je ideálny čas začať s jej podporou – tipy na komplexné budovanie odolnosti nájdete v článku.
Potrebuješ poradiť?
BUBI ti odpovie na konkrétnu otázku s ohľadom na tvoju situáciu.
Nie všeobecne, ale presne pre teba.